"

開戸|礼唫【135e.cn】云彩彩票app下载✅顶级正规遊戏平台✅业内最顶尖原生APP,一站体验所有遊戏,云彩彩票app下载✅7*24H在线服务✅值得您信赖|期待您加入我们!

<rt id="6oqqy"></rt>
<rt id="6oqqy"></rt>
<rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt><rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt>
<rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt><rt id="6oqqy"><small id="6oqqy"></small></rt><rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt><option id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></option>
<rt id="6oqqy"><small id="6oqqy"></small></rt>
<rt id="6oqqy"><small id="6oqqy"></small></rt>
<acronym id="6oqqy"></acronym>
<acronym id="6oqqy"><center id="6oqqy"></center></acronym>
"
關于實施《合肥工業大學學生居家健身計劃》的通知
2020-02-12
 

關于實施《合肥工業大學學生居家健身計劃》的通知

  

根據《合肥工業大學關于做好2019-2020年度第二學期本科課程線上教學工作的通知》精神和體育課“學生返校前云彩彩票app下载,體育課以不依賴場地、器材的居家身體素質訓練為主”的要求,現將本學期14周《合肥工業大學學生居家健身計劃》發布給大家。請同學們疫情期間保持身體鍛煉,維持體能,適應返校后的學習生活所必需的體能需求。

    1云彩彩票app下载、鍛煉對象:2018級、2019級全體學生。建議其他年級學生參照鍛煉;

    2、鍛煉要求:每周身體鍛煉三次,每次不少于30分鐘(建議下午4-6點期間進行鍛煉)云彩彩票app下载。武術套路學會后可反復成套練習;

    3、健身原則:循序漸進,科學鍛煉云彩彩票app下载,注意飲食。

針對男生、女生居家健身計劃云彩彩票app下载,可以根據自身能力和興趣選擇武術計劃鍛煉,返校只檢查考核其中一個計劃內容。2018級、2019級學生技術動作掌握的熟練程度和技能水平將作為考核內容,成績作為課后作業和課堂表現分計入學科考核成績云彩彩票app下载。

    4、如學生有涉及居家健身的問題,請加QQ群:1047971284聯系咨詢云彩彩票app下载,體育部安排教師進行輔導、答疑。

  

        特此通知

                                                              合肥工業大學體育部

                                                               2020212

    附件1:女生居家體育健身計劃.docx

    附件2:男生居家體育健身計劃.docx

    附件3:男女生通用居家健身計劃--傳統武術.doc


CopgRight© 2016 合肥工業大學體育部 版權所有
云彩彩票app下载 <rt id="6oqqy"></rt>
<rt id="6oqqy"></rt>
<rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt><rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt>
<rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt><rt id="6oqqy"><small id="6oqqy"></small></rt><rt id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></rt><option id="6oqqy"><optgroup id="6oqqy"></optgroup></option>
<rt id="6oqqy"><small id="6oqqy"></small></rt>
<rt id="6oqqy"><small id="6oqqy"></small></rt>
<acronym id="6oqqy"></acronym>
<acronym id="6oqqy"><center id="6oqqy"></center></acronym>